No es estrés, es miedo: temario del curso online
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NO ES ESTRÉS, ES MIEDO

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MÓDULO 1. INTRODUCCIÓN

Lecciones

1.1. Introducción

MÓDULO 2. EL ESTRÉS Y SUS DIFERENCIACIONES

Lecciones

2.1. Reconociendo el estrés y desenmascarándolo

2.2. El descubrimiento de las angustias

2.3. Las mentiras sobre la paz mental

2.4. Calmar al sistema nervioso, para que mejoren las sensaciones físicas y mentales

2.5. Casos prácticos – Técnica: Stop

2.6. Casos prácticos – Técnica: Semáforo

MÓDULO 3. MIEDOS: ILUSIONES O VERDADES

Lecciones

3.1. Herencia, el espejo de mi realidad

3.2. Mundo Caótico

3.3. Sanar es el camino

3.4. Yo soy el dueño de mi destino

3.5. No soy mis pensamientos

3.6. Vivir diferente

3.7. Casos prácticos – Técnica:Yo soy dueño de mi destino

3.8. Casos prácticos – Técnica: ¿A dónde quiero llegar?

MÓDULO 4. UN CAMINO DIFERENTE AL MIEDO

Lecciones

4.1. La única alternativa

4.2. El camino de regreso a mi hogar

4.3. Casos prácticos – Técnica: La única alternativa

4.4. Casos prácticos – Técnica: Regresando al hogar

MÓDULO 5. LA PAZ MENTAL COMO ÚNICO CAMINO

Lecciones

5.1. Hacer que suceda el milagro de la paz mental. Estrategias para instalar programas físicos y cognitivos para afrontar situaciones de gran demanda

5.2. Casos prácticos – Técnica: ¿Dónde estoy seguro?

MÓDULO 6. LA SALVACIÓN

Lecciones

6.1. Educación emocional

6.2. Puente de salvación

6.3. Emociones dirigidas

6.4. Poder reconstruir la vida personal

6.5. Casos prácticos-Técnica: Yo soy libre

MÓDULO 7. ELECCIÓN Y DECISIÓN

Lecciones

7.1. Descubriendo la alternativa

7.2. Decidiendo vivir en plenitud

7.3. Entrenamiento para hacer de la claridad el poder y la fuerza

7.4. Casos prácticos – Técnica: El camino de la Luz

MÓDULO 8. ENCONTRANDO LA ZONA DE PAZ

Lecciones

8.1. Pasos para mantenerse en equilibrio y maneras de dejar ir los miedos si regresan

8.2. Casos prácticos – Técnica: No estás solo

MÓDULO 9. CONCLUSIÓN

Lecciones

9.1. Conclusión

No es estrés, es miedoUn momento, por favor

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